Beschreibung
Aerobic, Kraft, Mobilisation und Ausdauer!
Ein Ganzkörpertraining mit einfachen Tanzschritten zu mitreißender Musik. In diesem Kurs kombinieren wir Cardio, Kräftigungsübungen und Mobilisation/Stretching. Perfekt für alle, die fit werden möchten und dabei jede Menge Spaß haben wollen.
Details
- Alter: Erwachsene
- Level: keine Vorkenntnisse erforderlich
- Tag: dienstags
- Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
- Ort: Sommer – Halle / Winter – Gymnastikraum
- Trainerin: Anna
