Beschreibung
In dieser Stunde trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus der Übungen stehen die Stärkung und Stabilisierung des Rumpfes sowie die Bereiche Beine und Po.
Mit abwechslungsreichen Übungen bringen wir deinen Körper in einem kurzweiligen Work-Out in Form.
Details
- Alter: Erwachsene
- Level: keine Vorkenntnisse
- Tag: freitags
- Uhrzeit: 17.30-18.30 Uhr
- Ort: Halle
- Trainerin: Laura
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